2018年6月17日日曜日

2018年6月16日(土) 練習会@栗東

土曜の夜は栗東での練習会。
今回は中学生と高校生あわせて4名の参加でした。

まずはショート乱打。
高校生女子は前回アドバイスしたことと、LINEでくれてた相談で伝えたことを意識してやってくれている様子。
フォアハンドのお悩みで、伝えた動きを意識するがための力みが見られたので、力の入れ方やタイミングについてとプラスアルファを伝えたら、かなり良い感じになりました。

その後は、とことんバックハンドストロークの練習に。

  • バックボレー 横向きと背面
  • 一本打ち ノーバウンド、定位置、手投げ
背面ボレーは肩甲骨の動作を意識するためにやってもらいました。
ノーバウンドの一本打ちぐらいまではいい感じにボールを叩くことができていたのですが、定位置に落として下半身の動きがついてくると肘がスライドする打ち方になる人が多かったですね。。
腕をしっかり伸ばしてしっかりボールを叩き、良い回転がかかったボールを気持ちよく飛ばせる感覚を覚えてくれたらなぁと思います。

 

来週も土曜日に栗東での練習会を行う予定です。




<栗東運動公園>

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